forum praca

[...] teraz trochę nieczas na diety, ale muszę przemyśleć przez święta co zrobić z moim tłuszczem, chciałam wrócić do kopenhaskiej, ale to dieta strasznie kryttykowana na tym forum i może coś w tym jest czy Twoje ckd daje jakieś efekty, ściśle jej przestrzegasz (poza tym winkopiwkiem czasem) ? ćwiczysz dalej? ja teraz prawie się nie ruszam, praca [...]

Co do filmów-nie widze ich w ten sposób na forum z powodu problemów z przeglądarką...Więc niestety ale nie moge się do nich odnieść... http://www.youtube.com/watch?v=P60ASMuBAso To jest całkiem dobre wykonanie-choć wysokość linki mogłaby być trochę niższa, ale to zależy też od ciebie, od twojego komfortu i czucia pracy mięśni. Faktycznie, może źle [...]

Tu masz racje z Wnukiem Nie wiem czy mowilem to juz na tym forum, ale powiem jeszcze raz Ivan chyba nie lubi Polski i mysle, ze to moze go z niechecac Aczkolwiek siatkowka to jego praca, a jemu do emerytury juz blizej niz dalej... Jesli beda odpowiednie pieniadze (czyt. najwieksze z tych jakie mu oferuja) to przyjdzie, bo mysle ze to [...]

[...] Dzień pierwszy- 15-16 grudnia ** Pytania: 1] Która firma w Polsce posiada największą sprzedaż odżywek i suplementów? 2] Która firma jako jedyna na sfd odpowiada na pytania forumowiczów? 3] Kto jest producentem preparatu CREA FUSION? Odpowiedzi: 1] Firma która posiada największą sprzedaż odżywek i suplementów w Polsce to OLIMP 2] Jedyna firma [...]

poczytaj na forum o diecie wysokobilakowej, sery jajka cyce z kury ryby i kilka ziemniakow jak np pracujesz biegasz(zwiekszony wysilek) trening silowy i bardzo duzo ruchu (praca, bieganie) po kilku tyg beda zdumiewajace rezultaty, dokup jakies bialko serwatkowe, kreatyne i jedziesz poczytaj na forum o zarciu aerobach zostaw koksy 3 lata wstecz [...]

[...] wszystko podbił, no i staram się redukować }:-( Wczoraj miałam trening personalny, uwielbiam tego trenera bo szanuje moje oczekiwania, ma podobne poglądy i zdanie jak na forum. Nie krytykuje treningu siłowego i nie daje ćwiczeń na maszynach. Analizowaliśmy trening i co mogę robić źle, dlaczego tak szybko rośnie górna część pleców a szerokość [...]

[...] nauczyć i jak ktoś jest obok, widzi jak trenuję, w dodatku ma dużą wiedzę, no to ja mogę tylko z tego czerpać korzyści. Wiedza, którą ma pokrywa się z zasadami, które są na forum więc mnie to bardzo cieszy. Całkiem inne treningi, całkiem inna zabawa. Dużo ćwiczeń pomocniczych, mobilizacji, taka kompleksowa praca nad ciałem. Ciąża w planach [...]

[...] a jak ja widzę to czasem niektórzy podchodzą do tego jak do smutnego obowiązku i odprawienia kolejnego klienta tą samą gadką. Zresztą - co tu dużo mówić, poziom całego forum jak i jego kadry w ostatnich latach poszybował do gory, poszło to w dobrym kierunku i cały czas do przodu idzie ale co z tego jak to tylko promil, ile jest forów gdzie [...]

[...] tych epitetow,ze wyglada jak kolek?albo zelbetonowy kloc? Przeciez nie ma zadnego wciecia,na zdjeciach wciagnal brzuch wyglada dokladnie tak ...zreszta po to jest forum,zeby kazdy wyrazal swe opinie,wiec uszanuj to, a wogole to co mozna powiedziec o bicepsach czlowieka, ktory cwiczy 1,5 tygodnia? Wszyscy drwia z mistera bo jeszcze nie [...]

[...] się że na GG pisali do mnie ludziska prosząc o pomoc wybraniu tego czy owego, czy w wyjaśnieniu jakiejś podstawowej kwestii. Na moje pytania, dlaczego nie zamieszczą tego na forum z którego wzieli moj GG odpowiadali, że nie chcą aby się z nich nabijano. ----------------- Jest wiele osob ktore zadaje normalne pytania i nikt sie z nich nie nabija, [...]

[...] w szlachetnych celach. Bądźmy sobie braćmi, a nie wrogami. Mateuszku- wybaczam Ci tego bana. Wiem, ze nie chciałeś. No cóż, jesteś tylko człowiekiem i uległeś podszeptom złych duchów tego forum. I tak jesteśmy największymi kumplami na SFD. Od dzisiaj mówcie mi INKWIZTOR. To na cześć przyłapania Kesia alias Koksika vel Pinokia, na oszustwie.

[...] czasami bardziej boli niz brak kaloryfera na brzuchu. Dlatego sugeruje wszystkim ktorzy powaznie mysla o swoim zdrowiu i sylwetce (a skoro tu jestescie na tym forum to pierwszy krok macie juz za soba), zeby nie podejmowali kolejnej diety i kolejnych cwiczen w celu poprawy swojego wygladu, ale zeby zastanowili sie nad calkowita [...]

[...] ZNALEZC ODPOWIEDNIKOW W SRODKU (po co w ogole dyskusja o takich ******lach?). Moje zalozenia: - max 30 osob na poczatek i ani jednej wiecej. Uwazam, ze ciezko bedzie na forum "uzbierac tyle". Napisal o tym Gochan, po rozmowie ze mna. Obaj jestesmy tej ilosci pewni i uwazam, ze Ci ktorzy spotkaja sie w srodku nie beda mieli [...]

Temat, o jakim piszesz to narazie plan a my chcemy miec wszystko w jednym miejscu tak czy siak- zeby poczatkujaca, statystyczna osoba wchodzaca na forum mogla przy odrobinie checi sama znalezc interesujace ja pytania bez koniecznosci zadawania pytania, na ktore odpowedzi padaly juz wielokrotnie. Nawet gdyby takie pytanie padalo moznaby wtedy [...]

[...] i trzyma dietę pracując pod ziemią w pyle, kurzu itd. Da się tylko trzeba chęci. 5.Jakieś rady dla zaczynającego dbanie o siebie wiadomo ze nie będę tak jak tu Koledzy z forum mięsnie jak Pudzian itp. Ale chce coś zmienić w sobie zadbać o siebie nabrać siły w ciele bo z nią naprawdę kiepsko. Rady sa krotkie. Dieta, ciężki trening, [...]

[...] jak ktoś wcześniej napisał pozostanie Ci niesympatyczna fałda na brzuchu która nie miała czasu się naciągnąć lub rozregulujesz sobie metabolizm i będzie przestój ... Na tym forum wiele razy był poruszany temat redukcji 1. spadki 0,5 do 1kg/ tydzień to dobry i bezpieczny wynik 2. nie patrzeć na wagę tylko na obwody jako wyznacznik swoich działań [...]

[...] małe podsumowanie. Planowany cel - wzrost masy mięśniowej z jednoczesną redukcją tłuszczu. Treningi zacząłem na początku marca, na początku ich jakość była słaba ale dzięki forum i Wam chyba doszedłem do sensownej ich formy, przynajmniej tak mi się wydaje. O początkach nie będę pisał, maj i czerwiec to 3xtyg FBW oraz 3xcrossfit/rowerek ostatnio [...]

[...] beda pojawialy sie kolejne relacje) oraz moje pomysly na sprzet etrongman - no i chyba bardzo wazny dzial w ktorym zebralem najciekawsze (moim zdaniem) linki do artykulów z forum dotyczacych: robienia masy, odchudzania sie (robienia rzezby) oraz ciekawostki zywienowe. Jest to typowa, prywatna stronka internetowa w stylu 'o mnie' Nikt nie ma sie [...]

[...] zaplanowac na inny dzien, np srode jesli tak prostej rzeczy nie potrafisz pojac to masz racje- brak słów. p.s.2 nie musisz odrazu porownywac binia do czarnucha on pracuje na forum 7 dni w tygodniu, w ogole nazywac praca napisanie tematu na forum niewazne w jaki dzien to faktycznie masz pojecie o zyciu i pracy Zmieniony przez - Rout66 w dniu [...]

[...] z prawem, gdyż na tym zupelnie sie nie znam... Jedkak dziwią mnie zarzuty stawiane pod adresem Michaila który w moim mniemaniu jest jedna z najpoważniejszych osob na forum, taka która dba o forme samego forum równie pieczolowicie jak o formę swoich wypowiedzi. Teraz czytam poważne zarzuty pod jego adresem i jestem zmuszony sie sprzeciwić. [...]